Blocajele care nu ne lasa sa ne recunoastem temerile.

Copii se nasc fara frica. De aceea daca le arati o flacara tind sa o apuce cu mana. Apoi, experienta cu experienta, incepe sa se aplice vorba romaneasca “Daca te arzi cu ciorba, sufli si in iaurt”. Iar acesta este mecanismul nostru natural de protectie care, fara o constiinta de sine, degenereaza in temeri si blocaje.
Asta se intampla incepand din copilaria mica, pana cand ne luam ultima pensie si ne defineste comportamentele in diferite situatii in care ne simtim mai mult sau mai putin confortabil.
Experientele de viata ale copiilor pot sa ni se para nesemnificative pentru ca le-am depasit la timpul nostru, integrandu-le sau dezvoltand mecanime de aparare. Poate, precum copiii, doar am invatat sa evitam situatiile in care ni se poate face frica. Pentru ei insa, care acum isi formeaza o imagine despre realitate, exista tendinta sa supraestimeze pericolul din spatele unor evenimente asemanatoare cu cele care le-au provocat emotii neplacute in trecut.

Esti un Parinte Bun?

O sa va spun doua axiome, care sunt mai greu de inghitit pentru majoritatea parintilor care sufera de “Sindromul Parintelui Bun

  • Copiii percep lumea cu totul altfel decat noi, adultii.

Asta pentru ca ne reajustam perceptia realitatii in permanenta, in functie de experientele noi pe care le traim. Iar noi, in 30-40 ani de viata, avem de miloane de ori mai multe experiente, mai diferite si mai relevante, decat ale unui copil, mai ales unul crescut intr-un mediu supra-protectiv.

  • Principala cauza a temerilor copiilor sunt chiar actiunile parintilor sau bunicilor.

Ceea ce copii percep ca lipsa de atentie si de dragoste din partea lor, critici excesive, neglijenta, certuri in familie isi pot pune amprenta intr-un mod negativ asupra perceptiei copilului despre realitate.
Iar acestuia ii poate scade increderea in “siguranta” refugiului caminului.
Copilul are nevoie de un loc sigur in care sa se poata “ascunde” pana reuseste sa distinga eficient pericolele reale de aparente, pana capata incredere in sine.
Si te intreb, cum se poate refugia un copil, in bratele unui parinte care il pedepseste daca ii este frica sau plange sau mai rau, incepe sa-i explice ca ceea ce vede el ca pericol, este o “nimica toata”?
Teama copilului e reala, chiar daca pericolul nu e!
Iar noi am uitat cum e sa fii expus unor lucruri necunoscute. Avem zeci de ani de experienta in construirea unei harti de locuri si lucruri sigure.
Copilul tau, tocmai face asta.
Ajuta-l!

Sindromul Parintelui Bun

Nu exista mama mai buna ca mine!” ar spune o mama care sufera de “Sindromul Parintelui Bun”. Si e adevarat, acest parinte a facut tot ce stie si tot ce-i sta in putere ca sa isi creasca un copil integru. Problema este ca “ceea ce stie”, nu este suficient pentru ce are nevoie real copilul. Si aici apare conflictul intre ce are nevoie copilul si ce are nevoie parintele.
De exemplu, aproape toti avem nevoie de recunoastere, sa fie cineva care vede ce efort am depus ca sa ne crestem cat mai bine copilul. Dar de obicei asta nu vine direct de la copilul nostru, nu pana nu se face mare si traieste experiente similare cu ale noastre. Daca e acceptabil pentru voi ca aveti aceasta nevoie, o sa va povestesc mai tarziu despre cum puteti obtine aceasta recunoastere.
Pana atunci, e bine sa ne plecam urechea sa ne ascutam ce are de zis copilul nostru si sa fim atenti la fiecare emotie pe care o traieste copilul nostru, la fiecare comportament. Apoi sa ne straduim sa invatam cat mai mult despre cum putem sa intepretam aceste “mesaje” pe care ni le transmite copilul. Nimic din ce face copilul nostru nu e “o prostie”, sunt doar mesaje pe care nu am invatat inca sa le “citim”.

Provocarile unui copil

Intregul set de situatii expuse in chestionarul pe care tocmai l-ai facut, sunt acele situatii in care copilul poate demonstra lipsa de perseverenta. Iar perseverenta, ca sa-ti amintesc, implica sa alegi sa depasesti obstacolele, temerile si blocajele.

1. Copilul meu este timid cu adultii pe care nu ii stie.
Haide ca nu te musca!” o sa zica unii parinti, incurajandu-si copilul sa vorbeasca cu un prieten adult de-al lor. Iar copilul o sa gandeasca, “Aha, asta nu musca, trebuie sa fiu atent la ceilalti ca poate ceilalti musca” Asta e doar un exemplu de mesaje dintre cele pe care le trasmitem fara sa vrem copiilor nostri in copilaria mica dar care raman cu ei pana la varste mai mari, undeva in subconstient “Ceilalti oameni pot fi periculosi, mai bine stau deoparte”.
Pentru a vindeca sau ameliora timiditatea copilului tau, se recomanda activitatile de grup. Exista tot mai multe ateliere in care parintii pot sa se “joace” si sa invete alturi de copii lor si alti parinti si copii. Profita de astfel de oprortunitati.
Cu cat sunt mai variate socializarile, cu atat este mai crescuta sansa unei acumulari de experiente placute in preajama altor adulti. Pe scurt, lasa copilul sa se joace cu cat mai multi copii, dar ofera-i cat mai multe interactiuni si cu adultii.

2. Cand incepe un proiect cum ar fi, un puzzle, o pictura, sta si lucreaza fara intrerupere pana il termina chiar daca ii ia mult timp.
Esti cel mai destept copil, bravo!”.
Au aparut o multime de carti despre “mindset” despre modul in care putem modela mintea copilului nostru prin mesajele pe care le transmitem. In cazul mesajului de mai sus, care este un “clasic”, mesajul pe care il aude copilul este “Daca termin acest puzzle, sunt destept”. In cazul unei activitati lungi si dificile, copilul e foarte probabil sa nu se mai apuce sau sa caute sa se eschiveze, pentru ca daca nu poate sa-l faca nu mai primeste confirmarea ca e “destept”.
Va recomand sa cititi aceasta carte „Învățături care schimbă vieți” ca a intelegeti pe deplin conceptul de “growth mindset”. Pana atunci, pe scurt, va recomand sa laudati efortul copilului sa discutati despre procesul pe care l-a parcurs. Mai bine il intrebati pe el, despre cum a decurs, cum a facut, ce a simtit cand a terminat. Asa ii crestem si increderea in sine impreuna cu perseverenta.

3. Copilul meu poate sta tacut la o cina in familie fara sa se foiasca sau sa coboare de pe scaun.

Nu te mai foi… Nu te mai juca cu fuculita… Nu te mai juca cu mancarea!
Un copil se poate implica intr-o activitate un numar de minute egal cu varsta in ani inmultita cu 3-5 minute. Deci un copil de 6 ani, in conditii normale, poate face o activitate timp de 18-30 minute. Apoi e absolut normal sa devina nelinistit si sa isi caute altceva de facut dupa acest timp. Daca acest timp e cu mult mai scurt. Sunt cateva lucruri de facut.
– Asigurati-va ca aveti acordul lui sincer si voluntar inaintre de a-l implica intr-o activitate. Asta include si spalatul pe dinti, si mancatul si imbracatul. Si nu-l mai cicaliti. Voua nu v-ar placea sa a stea seful pe cap si sa va spuna de trei ori pe minut ce sa faceti.
– Implicati-l in activitati care dureaza mai mult si care ii plac. Cele care ii displac mixati-le cu unele care ii plac. Orice activitate poate deveni de exemplu o joaca. Laudati-I efortul mai mult decat rezultatul de la final. Daca parintii lui apreciaza efortul pe care il depune intr-o activitate va depune din ce mai mult timp si efort.
– Evitati sau limitati accesul la activitati care ii micsoreaza “Limita de atentie”. Jocurile pe tableta sau telefon, filmele si alte distractii electronice le antreneaza o limita de atentie de aproximativ 30 secunde. Daca l-ati scapat pe tableta si nu faceti nimic in sensul corectarii acestei situatii, macar nu insistati sa fie perseverent. Tocmai s-a antrenat 2 ore sa faca activitati de cate 30 secunde la care recompensa este imediata.
– Spuneti-i ce sa faca nu ce sa nu faca. “Nu te mai foi” poate insemna pentru copil: “Deci ma pot juca cu mancarea”. La fel si “fii cuminte” care nu-i transmite copilului ce ne dorim de fapt. “Mi-e teama ca te-ai putea ineca cu mancare cand te foiesti la masa. Inainte sa te intorci la joaca, ai putea sa-ti temini mancarea si sa manaci cam in acelasi ritm cu noi? ”, ar putea si o abordare mai fericita. Asa exprimam motivele pentru care le cerem sa fie linistiti la masa si ii si stimulam sa ne urmeze ca modele de comportament.

2016-03-08T11:35:17+00:00